Perhekahvilat auttavat ukrainalaisia sopeutumaan

Mannerheimin Lastensuojeluliitto tukee Ukrainan kriisin auttamistyötä tehostetuin tieto- ja tukitoimin niin kouluille, vanhemmille kuin lapsille. Järvi-Suomen piirin alueella valtaosa perhekahviloista on avoinna myös Ukrainasta paenneille perheille. Erilaista tukea perheille kohdistetaan yhteistyössä eri järjestöjen kanssa. 

– Nyt on tärkeää, että aikuiset pysyvät rauhallisina eivätkä siirrä omaa huoltaan lapsiin ja nuoriin. Uutisten seuraamista on perheessä hyvä säädellä ja muistaa, että alle kouluikäiset lapset eivät tarvitse uutisia. Lasten ja nuorten sotaa syytäviin somevirtoihin kannattaa puuttua; Tiktok pois pieniltä, sanoo MLL:n ohjelmajohtaja, erikoispsykologi Marie Rautava. 

Oma happinaamari auttaa auttamaan 

MLL on tehostanut tieto- ja tukitarjontaansa auttaakseen kouluja ja vanhempia Ukrainan sodan käsittelyssä. Ohjeet sodasta puhumiseen kymmenellä kielellä, kattava tietopaketti sekä erityinen vanhempainilta- ja oppituntimalli löytyvät kootusti MLL:n tietopankista. MLL tukee Ukrainan sodan käsittelyssä - Mannerheimin Lastensuojeluliitto

MLL muistuttaa avun hakemisesta matalalla kynnyksellä esimerkiksi valtakunnallisesta Lasten ja nuorten puhelimesta ja chatista sekä Vanhempainpuhelimesta ja -netistä. Lasten ja nuorten jaksaminen ilmastohuolien ja koronarajoitusten päälle tulleiden sotauutisten keskellä edellyttää nyt aikuisilta rauhallisuutta ja kykyä luoda tulevaisuudenuskoa. MLL muistuttaa samalla aikuisia tuesta ja keskusteluavustaan. Yksin ei tarvitse jaksaa. 

– Myös Ukrainan kriisin auttamisessa olemme vahvimmillamme, kun huolehdimme omista voimavaroistamme. Meistä ei ole pitkän päälle tukemaan sotaa pakenevia ja omien perheidemme lapsia ja nuoria, jos emme huolehdi happinaamaria itsellemme.  

Lähes 70 perhekahvilassa voi leikkiä ja kohdata vaikka ilman yhteistä kieltä 

-MLL:n Järvi-Suomen piirin alueella valtaosa perhekahviloista on nyt auennut koronarajoitusten jäljiltä. Pohjois-Karjalassa, Pohjois-Savossa ja Keski-Suomessa suurin osa perhekahviloista toimii säännöllisesti. Etelä-Savossa vielä käynnistellään toimintaa, kertoo Järvi-Suomen piirin toiminnanjohtaja Päivi Turkia.

Tarjoamalla tukea ja tekemistä voimme helpottaa sopeutumista uusiin olosuhteisiin. Kohtaamisilla voi olla suuri merkitys ihmisten fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Leikkiminen, piirtäminen, urheileminen ja ruoanlaitto onnistuvat ilman yhteistä kieltä.  

Arjen lääkinnällinen vaikutus kannattaa ottaa tosissaan 

– Arkiset askareet luovat rytmiä päivään, antavat hallinnan tunnetta, vievät huomion muihin asioihin ja tuovat mielihyvää. Lisäksi mieli työstää sitä mitä sinne syöttää. Myönteiset asiat nostavat mielialaa ja tuovat energiaa. Liikkeellä oleminen parantaa oloa, esimerkiksi päivittäinen juoksu- tai kävelylenkki on hyvästä. Arjen asiat pitävät mielen tässä ja nyt tilanteessa ja muistuttavat siitä mikä edelleen on hyvin ja toimii, muistuttaa MLL:n Marie Rautava. 

Lapsen oikeuksien puolesta toimiva Mannerheimin Lastensuojeluliitto tuomitsee jyrkästi Venäjän hyökkäyksen Ukrainaan räikeänä loukkauksena lapsen oikeuksia kohtaan. 

Kaipaatko keskusteluapua?