Selviytyjät-vertaisryhmät

Selviytyjät ovat toiminnallinen ryhmä, jossa harjoitusten avulla pohditaan kiusaamisen vaikutuksia omaan elämään ja sosiaalisiin suhteisiin sekä saadaan tukea kiusaamiskokemuksen käsittelyyn ja siitä selviytymiseen.

Ryhmässä pyritään irti kiusaamiskokemusten aiheuttamista rajoituksista ja luodaan positiivisempaa tulevaisuudenkuvaa. Ryhmiä järjestetään verkossa sekä livenä.

Selviytyjät-vertaisryhmät 12-21-vuotiaille nuorille livenä ja verkossa

Selviytyjät-ryhmiä järjestetään MLL:n Järvi-Suomen piirin alueella Jyväskylässä, Kuopiossa, Joensuussa ja Mikkelissä. Selviytyjät-verkkovertaisryhmien avulla entistä useampi nuori saa tukea kiusaamiskokemuksensa käsittelyyn asuinpaikasta riippumatta. Ryhmiin voi osallistua mistä päin Suomea tahansa.

Ryhmä on tarkoitettu kiusaamista kokeneille noin 12–21-vuotiaille nuorille kiusaamiskokemuksen käsittelyn tueksi. Suljettu pienryhmä kokoontuu 9-10 kertaa ja uudet ryhmät käynnistyvät aina keväisin ja syksyisin. 

Seuraavat ryhmät alkavat syksyllä 2025

  • Verkkoryhmä, tiistaisin 26.8-1.10.

  • Joensuu, tiistai 30.9.-9.12.

  • Jyväskylä, maanantai 29.9.-1.12.

  • Kuopio, keskiviikko 1.10.-10.12.

  • Mikkeli, maanantai 29.9.-1.12.

Mitä ryhmässä tehdään?

Selviytyjät-vertaisryhmä on turvallinen pienryhmä, jossa jutellaan ja tehdään pieniä helppoja harjoitteita päivän teeman mukaan yhdessä muiden osallistujien ja ryhmän ohjaajien kanssa.

Vertaistuki eli toisten ryhmään osallistuvien nuorten tuki auttaa selviytymään kiusaamiskokemuksista ja ehkäisee tai vähentää haitallisia seurauksia, joita kiusaaminen voi aiheuttaa. Ryhmässä saa jakaa omista kokemuksista sen verran kun haluaa.

Ryhmää ohjaavat MLL:n ammattilainen ja koulutetut vapaaehtoiset. Kaikki ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia, niitä ei jaeta ryhmän ulkopuolelle.

Ryhmäkertojen teemoja:

  1. Ryhmän aloitus: tutustuminen ja ryhmän säännöt

  2. Kuka minä olen? tutustuminen jatkuu, ryhmäytyminen, kiusaaminen ilmiönä

  3. Kiusaamiskokemukseni: tarinoiden jakaminen

  4. Tunteet ja ajatukset: tunteiden käsittely

  5. Minä ja muut: kiusaamisen vaikutus lähipiiriini ja käyttäytymiseeni

  6. Sosiaalisesti taitava minä: kaveritaidot, vuorovaikutustaidot, jämäkkyystaidot ja turvataidot

  7. Minä selviytyjänä: anteeksianto ja hyväksyntä

  8. Maailman paras minä: itsetunto, omat vahvuudet

  9. Katse tulevaisuuteen: haaveet ja unelmat, oman elämän hallinta

Toiminnassamme on myös oma ryhmämalli Junior Selviytyjät 4.-6.-luokkalaisille lapsille.

Myös Nuortennetti sekä Lasten ja nuorten puhelin auttavat sinua, jos haluat jakaa kokemaasi! Kiusaamisesta saat lisätietoja täältä.